นักสมุนไพรจีนใช้แปะก๊วย biloba มาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งสนับสนุนข้อเรียกร้องของพวกเขาและยืนยันว่าแปะก๊วยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

Ginsenosides หรือที่เรียกว่าอนุพันธ์ของ ginko biloba พบได้ในใบของต้นแปะก๊วยและได้รับการแสดงเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดแดงและเพิ่มประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระ Ginsenosides มีโครงสร้างคล้ายกันมากกับไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ จากการศึกษาพบว่าแปะก๊วยสามารถใช้รักษามะเร็งบางชนิดได้

พบว่า Ginsenosides ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง และช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคไต พวกเขายังได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหอบหืด โรคนิ่ว แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น นอกจากนี้ ยังได้แสดงให้เห็นการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้ มะเร็งตับอ่อน มะเร็งเต้านม และมะเร็งไต เนื่องจากความสามารถในการทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดเลือด จึงมักแนะนำแปะก๊วยสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าแปะก๊วย biloba สามารถช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบได้ การศึกษาพบว่าแปะก๊วยช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบโดยการลดการผลิตพรอสตาแกลนดิน E2 แป๊ะก๊วยยังได้รับการแสดงเพื่อลดการก่อตัวของแคลเซียมสะสมในข้อต่อ ซึ่งทำให้มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม การศึกษาล่าสุดระบุว่าแปะก๊วยยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ปวดหัวไมเกรนอีกด้วย

การวิจัยพบว่าแปะก๊วยสามารถช่วยปรับปรุงความจำได้ แปะก๊วย biloba เป็นที่รู้จักกันในการยับยั้งการก่อตัวของแผ่นอะไมลอยด์ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในโรคอัลไซเมอร์ สารประกอบในแปะก๊วยยังช่วยลดระดับของโปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์ในสมอง สิ่งที่ทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำ แปะก๊วยช่วยป้องกันการสูญเสียความทรงจำในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่สมองหรือโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าแปะก๊วยสามารถช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ โรคหลอดเลือดสมองและโรคอัลไซเมอร์

Ginsenosides สามารถช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าได้ Anxiety, Fibromyalgia and Arthritis Research ที่ตีพิมพ์ในปี 2020 แสดงให้เห็นว่าแปะก๊วยอาจป้องกันการสูญเสียความทรงจำและอาการอัลไซเมอร์ในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง การศึกษาอื่นพบว่าแปะก๊วยสามารถลดผลกระทบของความชราในสมองได้

กลุ่มจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าแปะก๊วย biloba สามารถช่วย ควบคุมโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจโดยการลดการอักเสบและลดจำนวนเกล็ดเลือดที่สะสมในหลอดเลือด การศึกษาอื่น ๆ พบว่าแปะก๊วย biloba ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าแปะก๊วยสามารถลดอาการข้ออักเสบและป้องกันมะเร็งได้หลายชนิด

จากการศึกษาพบว่าแปะก๊วยมีผลดีต่อชีวิตในหลายๆ ด้าน แต่ก็ต้องเป็นไปตามแนวทาง ไม่ควรบริโภคร่วมกับแอลกอฮอล์หรือรับประทานในปริมาณมาก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีประวัติโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ

อาหารเสริมที่มีแปะก๊วยได้แสดงเพื่อเพิ่มระดับพลังงาน, ลดความเหนื่อยล้า และปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้. ประโยชน์เหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในผู้ที่กระตือรือร้นหรือต้องการพลังงานเพิ่มเติมสำหรับการเล่นกีฬาหรืองานที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน อาหารเสริมโสมยังมีสารประกอบอื่นๆ ที่ช่วยในเรื่องความดันโลหิต การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการรักษาคอเลสเตอรอลสูง

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์โสมหลากหลายชนิด ชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือแปะก๊วย biloba เป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถซื้อได้ในรูปแบบแคปซูล ของเหลวหรือผง ซึ่งสามารถเติมลงในเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ หรือแม้แต่ใช้เป็นชาได้

แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้แปะก๊วย biloba เพื่อเพิ่มความจำ แต่ก็มีเหตุผลดีๆ หลายประการที่คุณควรลองใช้อาหารเสริมตัวนี้ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ แปะก๊วยสามารถช่วยรักษาอาการของคุณได้ หากคุณมีโรคข้ออักเสบ แปะก๊วยสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวดและลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบได้