โรคเบาหวานสามารถมีอาการทั่วไปหลายอย่าง อาการทั่วไปของโรคเบาหวาน: รู้สึกกระหายน้ำมากตลอดเวลา รู้สึกหิวมากแม้ว่าคุณจะกินน้อยลง (แบบที่ 1)

รู้สึกเวียนหัวบ่อยๆ แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำน้อย (เปลี่ยนน้ำอัดลมเข้าไปแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก) รู้สึกเหนื่อยมาก

อยากตาย คุณสามารถกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่อันตรายได้เนื่องจากความเจ็บปวดและความอ่อนแอที่แขน ขา และเท้า บ่อยครั้งที่จุดด่างดำปรากฏบนผิวหนังที่เจ็บปวดเมื่อสัมผัส

อาการเหล่านี้เป็นอาการเดียวกับที่คุณอาจประสบกับอาการหัวใจวายหรือการใช้ยาเกินขนาดอินซูลิน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้จะเป็นเบาหวาน แต่ถ้าคุณพบสิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์

อาการทั่วไปบางอย่างของโรคเบาหวาน ได้แก่ อาการไม่สบายตัวอย่างต่อเนื่อง อ่อนเพลียหรือมีปัญหาในการจดจ่อ รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา เหงื่อออกมากเกินไปรู้สึกร้อนหรือเย็นตลอดเวลา

อาการเมื่อยล้าอย่างรุนแรงเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้ หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวาย เบาหวานชนิดที่ 2 อาจอยู่ในขั้นสูง

หากคุณพบอาการใดๆ ข้างต้น คุณควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดและความอ่อนแอทางร่างกาย และหากอาการยังคงอยู่เองภายในสองสามวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ

ข่าวดีก็คือ แม้ว่าอาการเหล่านี้จะรุนแรงมาก แต่ก็สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย จำไว้ว่าถ้าคุณมีสิ่งเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ของคุณ

อาการอาจพบได้บ่อยในผู้ที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานมาก่อน หรือถ้าไม่แน่ใจว่าเป็นเบาหวานหรือเปล่า แต่ทานมากเกินไป ยาบางชนิด เช่น อินซูลิน อาจทำให้อาการเหล่านี้แย่ลงได้

อาการของโรคเบาหวานอาจแตกต่างกันไป จึงไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพยายามตระหนักถึงสัญญาณและอาการของโรคเบาหวาน เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี

เมื่อคุณรู้สึกแย่ เป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้ตัวเองคิดว่าคุณกำลังจะตาย โชคไม่ดีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายล้านคนทั่วโลก มันไม่เคยเป็นที่พอใจ แต่ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเศร้าหรือกังวล

เราทุกคนสมควรที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ เราต้องทำในสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา มีความหวังอยู่เสมอ ประเด็นคืออย่าละเลยอาการและเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง

เมื่อคุณรู้สึกแย่ สิ่งที่คนอื่นทำมักจะทำให้คุณได้มองอีกครั้ง หยุดพักและเพลิดเพลินกับดอกไม้ คุณยังสามารถไปเดินเล่นหรืออ่านหนังสือ คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้

เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการจัดการโรคเบาหวานของคุณ จำไว้ว่าสุขภาพของคุณมีความเสี่ยง แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อตรวจสอบได้

อาการของโรคเบาหวานมักถูกเข้าใจผิด สิ่งสำคัญคือต้องตื่นตัวและเข้าใจว่าแม้อาการเพียงเล็กน้อยก็อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารเบาหวาน คุณสามารถเรียนรู้เรื่องนี้ได้ง่ายๆ ผ่านหนังสือ อินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่การพูดคุยกับผู้ป่วยโรคเบาหวานคนอื่นๆ นี่เป็นส่วนสำคัญในการควบคุมโรคเบาหวานของคุณ

ออกกำลังกายต่อไป. คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาไม้เท้า แต่การเดินทุกวันจะช่วยให้คุณฟิตและแข็งแรง